Episode 19: Bis hier hin und nicht weiter
So sprichst du schwierige Themen gesichtswahrend an und stellst einen konstruktiven Dialog her Nicht nur aus aktuellem Anlass ist diese Folge mir ein besonderes Anliegen. Schwierige Themen gesichtswahrend anzusprechen und einen Dialog herbeizuführen, ist ein wichtiges Instrument, um Wandel zu gestalten und unser gegenseitiges Wachstum zu fördern. Ich habe mich sehr intensiv in den letzten […]
Episode 18: Wacher Geist für starke Entscheidungen
Warum Schlaf so wichtig für die Qualität deiner Arbeit ist und 8 Ideen, die deinen Schlaf verbessern Ein Thema, das noch viel zu wenig Beachtung in unserer Arbeits- und Lebenswelt findet, ist die Qualität und Quantität unseres Schlafs. Im Durchschnitt brauchen wir jede Nacht acht Stunden Schlaf, um leistungsfähig zu sein und klare Entscheidungen treffen […]
Episode 17: Die Kunst, du selbst zu sein
Wie du in 4 Schritten Kommunikationssituationen auf Augenhöhe herstellst In Unterhaltungen mit einigen Menschen in deinem Umfeld bist du einfach nicht so, wie du sein möchtest? Du weißt, dass du im Job kompetent und selbstbewusst bist und trotzdem trittst du manchmal nicht so souverän auf, wie du gern würdest? Es gibt Menschen, die dich provozieren […]
Episode 16: Raus aus der Komfortzone
10 Tipps für souveränes Auftreten in anspruchsvollen Gesprächen und Präsentationen Aus deiner Komfortzone herauszutreten, bietet so viel Potential für deine Weiterentwicklung. Trotzdem können die Situationen, die nicht vertraut und herausfordernd sind, sehr aufregend und z.T. beängstigend sein. In dieser Folge teile ich mit dir 10 Tipps, die dir dabei helfen, trotzdem souverän aufzutreten und mutig […]
Episode 15: Gamechanger für Gesprächsführung
4 Fragetechniken, mit denen du Eins-zu-Eins-Gespräche auf das nächste Level hebst Aufbau und Design einer Kommunikationsarchitektur ist eine entscheidende Führungsaufgabe. Informationen, Ideen und Störungspotentiale rechtzeitig zu erkennen, kann ein Game Changer für Motivation und Effektivität in deinem Team und der gesamten Organisation sein. In dieser Folge geht es darum, wie du Gespräche, und vor allem […]
Digital Female Leader Award
Nominierung für den DFLA in der Kategorie Diversity Es ist eine große Freude, dass ich für den Digital Female Leader Award in der Kategorie Diversity nominiert bin. Der DFLA zeichnet Gründerinnen und Gestalterinnen in Unternehmen, Politik und Gesellschaft aus, die die Digitalisierung vorantreiben und nachhaltig prägen. Mit dem #DFLA18 – einer gemeinsamen Initiative von myself […]
Episode 14: Haltung zeigen
Wie du auch in schwierigen Situationen authentisch auftrittst – Interview mit Lars Hartenstein Lars Hartenstein ist Executive Coach, Trainer und Moderator und u.a. spezialisiert auf Kommunikation und Rhetorik. In diesem Interview habe ich mit Lars über authentisches Auftreten gesprochen. In dieser Folge geht es u.a. darum, wie du gezielt deinen ersten Eindruck beeinflussen und über […]
Episode 13: Kraftvolle Gewohnheiten
Gewohnheiten zu verändern kann große Kraft für dein Leben entfalten. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Gewohnheiten bewusst gestalten kannst. In dieser Folge #13 „Kraftvolle Gewohnheiten: Wie Routinen im Alltag deine Kreativität und Leistungsfähigkeit langfristig fördern“ geht es darum, 📌 warum unser Gehirn durch Regenerationsphasen und Routinen wie z.B. Meditation leistungsfähiger wird. 📌 […]
Episode 12: Respektvoll Nein sagen
Es fällt dir schwer, „Nein“ zu sagen? Lange To-Do-Listen stressen dich manchmal mehr, als dass sie helfen? In dieser Folge teile ich mit dir, wie wir einen klaren Fokus auf das behalten können, was uns wirklich wichtig ist. Es geht u.a. darum, warum es wichtig ist, Nein zu sagen und wie du mehr innere Klarheit […]
Episode 11: Schluss mit „Entweder-Oder“-Karrieren
Wie du in 6 Schritten deine Neigungen strukturierst und warum Expertentum nicht alles ist Du kannst dich einfach nicht entscheiden, welchen Karriereweg du einschlagen möchtest? Dich interessieren so viele Themen, dass du manchmal gar nicht weißt, wofür du dich entscheiden sollst? 10-Jahrespläne sind nichts für dich, weil du nicht weißt, wo dein Weg hinführen soll? […]