Episode 126: Improvisieren lernen – Wie wir unerwartete Situationen erfolgreich meistern (Interview mit Improschauspielerin Katharina Butting)

Hi, ich bin Vera!

Es ist mir ein Herzensanliegen, dir dabei zu helfen, deinen authentischen Stil im Job zu entwickeln und zu leben.

Ja, das Improvisieren lässt sich lernen. Das sagt und zeigt die Improschauspielerin Katharina Butting mit ihrer Arbeit. Dabei geht es um Fragen wie: Was kann ich tun, wenn die Dinge im Berufs- oder Privatleben unvorhergesehen nicht so laufen wie geplant? Wie improvisiere ich spontan und mache das Beste aus der Situation?

Katharina Butting ist Schauspielerin im Improvisationstheater “Steife Brise” und weiß aus eigener Erfahrung: Das Improvisieren lässt sich lernen. Wenn sie die Bühne betritt, ist unklar, was als Nächstes passiert. Gemeinsam mit Publikum und ihren Kollegen*innen entsteht jeden Abend eine andere, neue Geschichte, die live improvisiert wird.

In unserem Interview teilt Katharina zahlreiche Tipps, wie wir mit Leichtigkeit und Freude dem Ungewissen begegnen können, um souverän unvorhergesehene Situationen zu meistern. Dabei spielt vor allem die innere Haltung eine zentrale Rolle. Egal ob auf der Bühne, in einer Präsentation bei der Arbeit oder beim 1:1-Gespräch: Der Mut Fehler zu machen und sich wirklich auf seine*n Gegenüber einzulassen macht den großen Unterschied.

IN DIESER FOLGE ZUM THEMA „IMPROVISIEREN LERNEN“ ERFÄHRST DU:

zahlreiche praktische Tipps, wie du mit Leichtigkeit und Freude improvisierst.

wie du deine innere Haltung bewusst trainieren und steuern kannst, um neue Herausforderungen einfacher zu bewältigen.

wie du deinen Körper als Arbeitsmittel nutzen und einsetzen kannst.

``Good improvisers seem telepathic; everything looks pre-arranged.
This is because they accept all offers made—which is something
no ‘normal’ person would do.``
― Keith Johnstone (Begründer des modernen Improvisationstheaters)

ABONNIERE DEN PODCAST KOSTENFREI

und höre jede Folge bequem unterwegs über dein Handy. Der Female Leadership Podcast ist in allen Podcast-Apps über die Suche einfach zu finden.

ODER HÖR‘ DIREKT MAL REIN!

DAS INTERVIEW „IMPROVISIEREN LERNEN“ IN DER ÜBERSICHT

Begrüßung (ab 02:42)

Wie Katharina Butting ins Improvisationsheater gekommen ist. (ab 03:20)

Der Werdegang von Katharina Butting (ab 03:40)

Wie der Kontakt zum Theater entstanden ist (ab 03:56)

Über die Gründung von „steife Brise“ (ab 04:08)

Die Arbeit bei „steife Brise“ (ab 05:00): Theaterschule, Businessbereich

Was ist der erste Schritt, um Improvisation zu lernen? (ab 05:40)

Welche Improvisationsphilosophie verbirgt sich hinter der ganzen Arbeit? (ab 06:00)

Wie gelingt der Umgang mit Nein-Kollegen? (ab 08:44)

Wie Du Deine innere Haltung ändern und beeinflussen kannst. (ab 09:25)

Umsetzung in die Praxis & Übungen für den Alltag (ab 10:22)

Wie geht man mit Genervtheit und innerlicher Ablehnung um? (ab 13:05)

Tipps für Präsentationen (ab 14:02)

Katharinas Arbeit als Schauspielerin (ab 14:25)

Arbeit im Improvisationstheater inkl. eines Beispiels (ab 14:40)

Indizien dafür, dass eine Geschichte zu Ende ist / Anwendung in die Praxis / Geschichten gut erzählen / Storytelling (ab 17:10)

Umgang mit Schwächen & Offenheit Fehler zu machen (ab 21:17)

Arbeit über den Körper, Körper als Arbeitsmittel nutzen (ab 26:11)

Wirkung in Meetings und Präsenz von Menschen (ab 29:50)

Warum Improvisation auch immer etwas mit Timing und Körperarbeit zu tun hat (ab 32:10)

Begegnungen auf Augenhöhe (ab 38:30)

Tipps für die Bühne und dem Umgang mit Lampenfieber (ab 44:00)

Angebote bei „Steife Brise“ (ab 49:45)

LINKS UND LITERATUREMPFEHLUNGEN ZUM „IMPROVISIEREN LERNEN“

📖 „Corpus Delicti“ von Juli Zeh

📖 Publikationen rund um die Themen „irrationale Ängste“ und „Spontanität“ von Ralf Schmitt.

📖 “Improvisation und Theater” von Keith Johnstone

🔖 Steife Brise Website: www.steife-brise.de

🔖 Steife Brise auf LinkedIn, Facebook und Instagram

🔖 Das Steife Brise Business-Training „Auftreten & Wirkung: https://steife-brise.de/training/trainingsinstitut/auftretenwirkung/

🔖 Termine nächste öffentliche Business-Trainings: https://steife-brise.de/training/trainingsinstitut/act-impact/

🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist!

🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen.

🔖 Mehr zu meiner Arbeit findest du auch hier in der Female Leadership Academy.

Danke

Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼

Alles Liebe.
Vera ♥️ 

DU HAST EINE FRAGE ODER EIN THEMA FÜR DEN PODCAST?

Schick mir einfach deine Frage über dieses Formular, damit ich darauf im Podcast eingehen kann.

Das könne dich auch interessieren:

Noch keine Kommentare

Kommentar schreiben