22 Mrz Episode 203 Sichtbarkeit: Wie du auf dich aufmerksam machst, ohne dich zu verstellen
Hi, ich bin Vera!
Es ist mir ein Herzensanliegen, dir dabei zu helfen, deinen authentischen Stil im Job zu entwickeln und zu leben.
Sichtbarkeit im Job öffnet Türen. Wenn wir mit den eigenen Stärken und Ideen gehört, gesehen, ernst- und wahrgenommen werden, können wir nicht nur die eigene Karriere aktiv voranbringen. Zusätzlich wird es uns möglich, die Arbeitswelt und Gesellschaft noch wirkungsvoller zu gestalten.
Um in diese Sichtbarkeit zu kommen, müssen wir uns nicht verstellen, besonders laut sein, viele Überstunden machen oder andere ausstechen. Vielmehr geht es darum, den eigenen Weg einzuschlagen und aufrichtig zu kommunizieren. Das kann gerade am Anfang Mut und Klarheit erfordern. Doch es ist eine wertvolle Chance, auch für leisere Menschen, um sich wirkungsvoll Gehör zu verschaffen. Gerade mit Homeoffice oder Teilzeitmodellen wächst die Bedeutung dieses Themas im beruflichen Kontext immer mehr.
In dieser Folge geht es um drei konkrete Impulse, um in die Sichtbarkeit zu kommen. Außerdem beantworte ich neun ausgewählte Fragen von Teilnehmer*innen eines Online-Seminars (siehe Fragenliste inklusive Minutenangaben unten).
IN DIESER FOLGE ZUM THEMA „Sichtbarkeit“ ERFÄHRST DU,
3 konkrete Handlungsimpulse, wie du sichtbarer wirst, ohne dich zu verstellen.
Wie leise Menschen sich wirkungsvoll Gehör verschaffen können.
Welche Tipps du im Homeoffice berücksichtigen kannst, um beruflich sichtbar und vernetzt zu sein und zu bleiben.
The willingness to show up changes us. It makes us a little braver each time.
– Brené Brown
ABONNIERE DEN PODCAST KOSTENFREI
und höre jede Folge bequem unterwegs über dein Handy. Der Female Leadership Podcast ist in allen Podcast-Apps über die Suche einfach zu finden.
ODER HÖR‘ DIREKT MAL REIN!
Fragenliste
Diese neun Fragen aus einem vergangenen Online-Seminar zum Thema Sichtbarkeit beantworte ich in dieser Folge.
- Frage 1: Worin siehst du den Mehrwert von Sichtbarkeit? Ich bin bereits sehr sichtbar im Unternehmen aber merke davon nicht viel. (ab Min 07:42)
- Frage 2: Wie kann ich meine Angst vor Sichtbarkeit überwinden? (ab Min 15:33)
- Frage 3: Introversion: Ich stelle fest, dass nur laute Menschen gehört und gesehen werden. Wie schaffe ich als Introvertierte die Sichtbarkeit? &
- Frage 4: Wie kann ich mich sichtbar machen als eher introvertierte/sehr ruhige Person gegenüber einer extrem extrovertierten Führungskraft/Chefin oder auch Kollegin? (ab Min 18:24)
- Frage 5: Warum hat man auch als starke Persönlichkeit Angst davor eine Frage zu stellen, weil man denkt, sie könnte blöd sein? (ab Min 29:03)
- Frage 6: Wie kann man besonders im Mobilen- bzw. Homeoffice-Arbeiten Sichtbarkeit erreichen? &
- Frage 7: Wie bleibe ich sichtbar, wenn ich meine Stunden reduzieren und in Teilzeit arbeiten möchte?(ab Min 32:32)
- Frage 8: Wie kann ich sichtbar sein, ohne die Kollegen „in den Schatten“ zu stellen? &
- Frage 9: Ich versuche oft, schnell fertig zu sprechen, damit ich nicht zu viel Zeit/Raum der Anderen „einnehme“. Wie kann ich das ändern? (ab Min 39:52)
LINKS UND LITERATUREMPFEHLUNGEN ZUM THEMA „Sichtbarkeit“
📖 Geben und Nehmen von Adam Grant (im Englischen Give and Take)
📖 Improvisation und Theater von Keith Johnstone
📖 Still von Susan Cain (im Englischen Quiet)
📖 What’s Your Type?: The Strange History of Myers-Briggs and the Birth of Personality Testing von Merve Emre
🔖 Essentialismus von Greg Mckeown
🔖 Ted Talk The danger of a single story von Chimamanda Ngozi Adichie
🔖 Ted Talk The power of discomfort von Vera Strauch
🔖 Mehr zum Proximity Bias in einem Beitrag der Female Leadership Academy
🎧 Episode 195 Powerless Communication: Überzeugen durch einen verletzlichen Kommunikationsstil
🎧Episode 126 Improvisieren lernen: Wie wir unerwartete Situationen erfolgreich meistern (Interview mit Improschauspielerin Katharina Butting)
🎧Episode 3 Mit Ablehnung umgehen
Links zu Vera und der Female Leadership Academy
🔖 Fragen und Ideen für den Female Leadership Podcast kannst du mir gerne über dieses Formular zukommen lassen.
🔖 Im wöchentlichen Female Leadership Newsletter bleiben wir im Austausch und ich teile mit dir Inspirationen und praktische Impulse für deinen Job und Alltag. Ich freue mich, wenn auch du dabei bist!
🔖 Verbinde dich mit mir auf Instagram, XING und LinkedIn, um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen.
🔖 Mehr zu meiner Arbeit findest du auch hier in der Female Leadership Academy.
Danke
Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪
Alles Liebe.
Vera ♥️
DU HAST EINE FRAGE ODER EIN THEMA FÜR DEN PODCAST?
Schick mir einfach deine Frage über dieses Formular, damit ich darauf im Podcast eingehen kann.
Episode 243 Viel lesen
“Wie schaffst du es, so viel zu lesen?” Diese Frage erreicht mich häufig und zeigt: Viele Menschen würden gern mehr in Büchern schmökern, finden in ihrem Alltag aber weder Zeit noch Ruhe. Doch das kann sich ändern....
Episode 242 Innere Kind Arbeit – Interview mit Psychologin Margaret Paul
Unsere Gefühle prägen unseren Alltag. Vor allem unangenehme Emotionen wie Wut, Angst oder Enttäuschung legen sich leicht wie ein Schatten über das Hier-und-Jetzt. ...
Episode 241 Jahresgespräch (Teil 1)
Rund um den Jahreswechsel stehen in den meisten Organisationen Jahresgespräche an, um die vergangenen Monate zu evaluieren und neue Ziele festzulegen....
Episode 240 Soziales Engagement – mit Hila Limar und Gilda Sahebi
Machtübernahme der Taliban in Afghanistan, Revolution in Iran, Einschränkungen von Frauenrechten und Menschen, die für Menschenrechte und Gleichberechtigung kämpfen. Während in anderen Teilen der Welt feministische Weltgeschichte geschrieben wird, tragen auch wir hier Verantwortung: hinzusehen und für diese Menschen laut zu werden....
Episode 239 Zielsystem entwickeln
Zum Jahresende blicken wir häufig auf die vergangenen Monate zurück: Was habe ich dieses Jahr erreicht? Habe ich meine Ziele umgesetzt? Was stand mir im Weg und welche Ideen nehme ich mit ins kommende Jahr?...
Episode 238 Starkes Feedback – Special mit der Academy-Coachin Rebecca Lübke
Starkes Feedback gibt uns die Chance, zu wachsen, zu lernen und uns weiterzuentwickeln. Gleichzeitig kann es aber auch sehr verletzend sein – und zwar dann, wenn es zum Beispiel ungefragt, ungefiltert oder in Kombination mit Bewertung gegeben wird. ...
Episode 237 Richtig scheitern
Wir alle machen Fehler, immer wieder. Manchmal lernen wir aus ihnen, manchmal sind sie einfach nur ärgerlich. Das ist okay. Je entspannter wir mit vermeintlichen Misserfolgen umgehen, desto leichter wird es, mit der Angst vorm Scheitern umzugehen. Mit der Gewöhnung kann die Bereitschaft steigen, mit Augenmaß Risiken einzugehen und Neues auszuprobieren. ...
Episode 236 Unbequeme Gespräche – Interview mit Alexandra Bielecke und Anna Fuchs
Unbequeme Gespräche und Konflikte sind anstrengend, unangenehm und aufwühlend. Doch sie lassen sich in der Interaktion mit anderen Menschen nicht vermeiden. Denn wo Meinungen aufeinandertreffen, gibt es Spannungen – und das ist gut. Denn dadurch können Anstöße für Veränderungen losgetreten werden. Die Auseinandersetzung mit dem Konflikt bietet die Chance auf tiefere Beziehungen, schult das Einfühlungsvermögen und kann auch dabei helfen, sich selbst noch besser kennenzulernen....
Episode 235 Plötzlich Chef*in
Bietet sich die Chance, zur Führungskraft befördert zu werden, ist das für viele nicht nur positiv belegt. Denn mit den neuen Möglichkeiten geht häufig auch die Angst davor einher, Fehler zu machen, einen Teil von sich selbst aufgeben zu müssen – und auf einmal Chef*in derer zu sein, mit denen man vorher ein kollegiales Verhältnis hatte. 💥 ...
Episode 234 Krisen meistern – UNBEQUEM-Special mit Anastasia Umrik
Träume und Pläne werden manchmal vom Leben durchkreuzt. Das, was wir uns ausgemalt hatten, oder was unser Weg zu sein schien, lässt sich auf einmal nicht mehr verfolgen. Rückschläge, Enttäuschungen, Verzweiflung sind unbequem, doch leider manchmal unausweichlich. ...
Noch keine Kommentare