Wie funktioniert unsere Psyche? Was bewegt den Menschen in Veränderungsprozessen? Wie können wir menschliches Miteinander in Organisationen zeitgemäß und zukunftsorientiert gestalten? Einer, der sich mit diesen Fragen auskennt, ist Gunther Schmidt. Mit ihm habe ich über Psychologie im Job gesprochen....

Tod und Trauer sind nicht nur in der Arbeitswelt ein Tabuthema. Der Umgang mit Verlust ist auch im privaten Umfeld fordernd: Was ist “normal” und richtig? Welche Bedürfnisse haben Menschen, die einen schmerzhaften Verlust erleben? Was ist in der Kommunikation zu persönlich und was ist...

Konstruktiver Medienkonsum kann uns helfen, unsere Gehirne vor der digitalen Vermüllung zu schützen. Hirnforscherin Maren Urner teilt dazu konkrete Impulse im Female Leadership Podcast. Wie kann ich informiert und erreichbar sein und gleichzeitig bei der Flut an Informationen und ständigen Nachrichten Pausen, Ruhe und Zeit für...

Zur Zeit stehen wegen des Corona COVID-19-Virus die Arbeits- und Lebensumstände Kopf: Um in diesen besonderen Zeiten für dich selbst, für den Haushalt und die neue Arbeitssitutation ein neues (eigenes) System zu entwickeln, habe ich 9 Hacks für mehr Struktur im Alltag für dich zusammengefasst. #99...

Lässt sich Selbstliebe lernen? Im Interview mit Plus-Size-Model Caterina Pogorzelski geht es darum, wie ich mich und meinen Körper so annehmen und lieben kann, wie ich bin. In diesem vielseitigen Gespräch geht es um Body Positivity, Kleidung in der Arbeitswelt und das Durchbrechen von festgefahrenen...

Für einen kraftvollen Jahresstart teile ich in dieser Folge mit dir drei Impulse als Inspiration für deine Neujahrsvorsätze. Denn gute Vorsätze lassen sich dann mit Leichtigkeit und Konsequenz leben, wenn unsere Motivation hoch ist, diese tatsächlich konsequent umzusetzen. Anknüpfend an die vorherige Folge zum Thema...

Warum sind Ziele so wichtig? Und was hilft mir dabei, meine Ziele auch in schwierigen Situationen weiter zu verfolgen? Seit ich mir konkrete Ziele setze, habe ich vollkommen andere Ergebnisse in meinem Leben. Warum? Das möchte ich dir gern in diesem Beitrag und vertiefend in meinem...

Das Wissen, das wir über Schlaf und die positiven Auswirkungen von ausreichend Schlaf und Regeneration haben, ist eindeutig: Gesunder Schlaf ist unverzichtbar für dein Wohnbefinden und die Leistungsfähigkeit und Qualität deiner Wachzeit - auch im Job. Nachfolgend habe ich zehn Tipps für besseres Einschlafen und...