10 Nov

Posted at 12:00h in Allgemein, Körper und Gesundheit, Mindset, New Work, Psychologie, Selbstführung

Wie funktioniert unsere Psyche? Was bewegt den Menschen in Veränderungsprozessen? Wie können wir menschliches Miteinander in Organisationen zeitgemäß und zukunftsorientiert gestalten? Einer, der sich mit diesen Fragen auskennt, ist Gunther Schmidt. Mit ihm habe ich über Psychologie im Job gesprochen....

27 Okt

Posted at 15:00h in Allgemein, Körper und Gesundheit, Psychologie

Tod und Trauer sind nicht nur in der Arbeitswelt ein Tabuthema. Der Umgang mit Verlust ist auch im privaten Umfeld fordernd: Was ist “normal” und richtig? Welche Bedürfnisse haben Menschen, die einen schmerzhaften Verlust erleben? Was ist in der Kommunikation zu persönlich und was ist...

12 Mai

Posted at 14:00h in Körper und Gesundheit, Mindset, Psychologie, Selbstführung

Konstruktiver Medienkonsum kann uns helfen, unsere Gehirne vor der digitalen Vermüllung zu schützen. Hirnforscherin Maren Urner teilt dazu konkrete Impulse im Female Leadership Podcast. Wie kann ich informiert und erreichbar sein und gleichzeitig bei der Flut an Informationen und ständigen Nachrichten Pausen, Ruhe und Zeit für...

24 Mrz

Posted at 11:30h in Allgemein, Change Management, Körper und Gesundheit, Leadership, Mindset, New Work, Selbstführung

Zur Zeit stehen wegen des Corona COVID-19-Virus die Arbeits- und Lebensumstände Kopf: Um in diesen besonderen Zeiten für dich selbst, für den Haushalt und die neue Arbeitssitutation ein neues (eigenes) System zu entwickeln, habe ich 9 Hacks für mehr Struktur im Alltag für dich zusammengefasst. #99...

03 Mrz

Posted at 17:55h in Allgemein, Feminismus, Körper und Gesundheit, Mindset, Psychologie, Selbstführung

Lässt sich Selbstliebe lernen? Im Interview mit Plus-Size-Model Caterina Pogorzelski geht es darum, wie ich mich und meinen Körper so annehmen und lieben kann, wie ich bin. In diesem vielseitigen Gespräch geht es um Body Positivity, Kleidung in der Arbeitswelt und das Durchbrechen von festgefahrenen...

24 Dez

Posted at 10:45h in Allgemein, Körper und Gesundheit, Leadership, Mindset, Selbstführung

Für einen kraftvollen Jahresstart teile ich in dieser Folge mit dir drei Impulse als Inspiration für deine Neujahrsvorsätze. Denn gute Vorsätze lassen sich dann mit Leichtigkeit und Konsequenz leben, wenn unsere Motivation hoch ist, diese tatsächlich konsequent umzusetzen. Anknüpfend an die vorherige Folge zum Thema...

12 Nov

Posted at 18:30h in Allgemein, Entscheidungen, Gründung / Selbständigkeit, Körper und Gesundheit, Leadership, Mindset, Selbstführung

Warum sind Ziele so wichtig? Und was hilft mir dabei, meine Ziele auch in schwierigen Situationen weiter zu verfolgen? Seit ich mir konkrete Ziele setze, habe ich vollkommen andere Ergebnisse in meinem Leben. Warum? Das möchte ich dir gern in diesem Beitrag und vertiefend in meinem...

15 Okt

Posted at 18:00h in Allgemein, Körper und Gesundheit, Leadership, Mindset, New Work, Selbstführung

Das Wissen, das wir über Schlaf und die positiven Auswirkungen von ausreichend Schlaf und Regeneration haben, ist eindeutig: Gesunder Schlaf ist unverzichtbar für dein Wohnbefinden und die Leistungsfähigkeit und Qualität deiner Wachzeit - auch im Job. Nachfolgend habe ich zehn Tipps für besseres Einschlafen und...