Selbstmanagement mit Fokus kann schwer sein. Bei vielen Aufgaben, Interessen, Zielen und Neigungen geht leicht die Konzentration verloren. Wir verzetteln uns, werden von anderen ständig unterbrochen oder verlieren den Elan und Antrieb, uns um das zu kümmern, was eigentlich wichtig ist. Dabei können kleine Techniken...
Konstruktiver Medienkonsum kann uns helfen, unsere Gehirne vor der digitalen Vermüllung zu schützen. Hirnforscherin Maren Urner teilt dazu konkrete Impulse im Female Leadership Podcast. Wie kann ich informiert und erreichbar sein und gleichzeitig bei der Flut an Informationen und ständigen Nachrichten Pausen, Ruhe und Zeit für...
Lange dachte ich: Rollenbilder über Männlichkeit und Weiblichkeit gehören irgendwie dazu. Sie geben ja schließlich Struktur, Orientierung und Halt. Sie helfen uns und anderen, die Welt zu verstehen und einen scheinbaren Sinn hinter Verhaltensmustern und Alltagsrealität zu entdecken. "Typisch Mann...
Unsere Worte machen einen Unterschied. Sie können eine große Wirkung entfalten und prägen die Überzeugungen, mit denen wir uns selbst und anderen begegnen. „Über Geld spricht man nicht.“ „ Der frühe Vogel fängt den Wurm.“ Auch ein nur so dahingesagtes Sprichwort beeinflusst unsere Sicht auf...
Beliebt sein? Wer klare Entscheidungen trifft und auch im Job nicht davor zurückschreckt, Unbequemes zu thematisieren, geht das Risiko ein, nicht immer von allen gemocht zu werden. Gleichzeitig ist das Bedürfnis gemocht zu werden menschlich und auch beruflich sinnvoll. Denn wir fördern Menschen, die wir...
Wenn Teams in Teilen oder vollständig aus dem Homeoffice arbeiten, kann mangelndes Vertrauen die alltägliche Zusammenarbeit auf eine harte Probe stellen. Fehlendes Vertrauen kann dabei aus zwei Perspektiven interessant sein: (1) Wie gehe ich damit um, wenn ich den Eindruck habe, dass meine Vorgesetzten mir...
Future Work starts now! Wie könnte diese Zukunft der Arbeit aussehen? Der Blick in die Zukunft lohnt sich - vor allem jetzt in dieser besonderen Zeit, in der die Welt aufgrund von Corona COVID-19 auf den Kopf gestellt zu sein scheint. Wann, wenn nicht jetzt,...
Neues Arbeiten bedeutet vor allem auch innere Arbeit. Wir können im Kleinen andere Wege wählen und so ganz praktisch die Arbeitswelt verändern. Ich teile dazu 3 Impulse mit dir. Mit der 100. Folge des Female Leadership Podcasts endet die erste Staffel! In dieser Folge blicken wir...
Diese Tage und Wochen verlangen uns emotional viel ab. Zu den Gedanken über die eigene Gesundheit und womöglich Sorge um Angehörige kommen Überlegungen über die Zukunft unseres Wirtschaftssystem und des eigenen Jobs. Viele von uns arbeiten in dieser Situation auch erstmals dauerhaft im Homeoffice. Aus diesem...
Wegen des Corona COVID-19-Virus’ steht bei vielen von uns das Leben Kopf: neue Lebens- und Arbeitsumstände, Existenzängste, Doppelbelastung durch Arbeit und Kinderbetreuung, Einsamkeit, Sorge um die eigene Gesundheit oder liebe Menschen. Das innerliche und äußerliche Chaos im Griff zu behalten, kann persönlich sehr fordernd sein. Trotzdem...